archive: 2016年02月

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Today/green smoothie

まだ寒いから飲む時にお湯たしてるよ!自家製はケチらないから濃いし、お湯足しても濃いよ100円均グッズで遊んでみました。byねね...

チョロギ 

ちょろぎ  が手に入るなんて!直売所で購入しました!去年の夏に手に入れた、紫蘇ジュースを大事に保管しておいたので紫蘇酢を作って漬けました。そのまま スープに入れる、ソテーするでも美味しいですわ フランスではチョロギ食べるんだね。これは、来月 試食してもらうのぉ~ 明日は、月1定例のコットンボールの会を開催してきます。場所は、ラポール枚方 研修室 13時半~16時 で どなたでも参加できます。5月にコット...

Today/green smoothie

文旦を頂戴しましたので早速スムージーに入れました グレープフルーツに似た味ですが、苦味はありません。飲みやすいですよ家庭菜園のブロッコリーの葉もこれでおしまい。次のシーズンはブロッコリー畑にするぞー!byねね...

嫁の介護日記

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日々サバイバルな嫁の介護日記 興味ない方はどんどんスルーしてください。近く 日本は介護問題がもっと深刻な問題になると思うので 健康寿命延ばしたい!さーあと1ヶ月で腰骨骨折も自然治癒しかかってる最近ちょこっと ベッドの手摺に体があたっただけなのに・・・・・あばら骨が折れてしまい 再び 鎮痛剤で抑える事になったが、20日分処方してもらってた鎮痛剤と胃薬が、3日分しか残ってないじゃないか??????おかしい...

Today/green smoothie

ブロッコリーの葉がウマい!グリーンスムージー や 野菜ジュース(絞ったヤツ) で 足らない栄養素で起こる症状は緩和もしくは、改善されると思います。その時不足している栄養素byねね...

ビーガンチーズクッキー

酒粕酵母/2015年6月に仕込んだヤツです酒粕は酒蔵勤務の方から毎年 店頭にはでない、水分も含んでる1番絞り粕を頂戴するんです酒粕シチューや粕汁など他、冷凍してもあまるし板状にして砂糖付けて焼いてあげたら旦那も喜んで食べるけど、それでもあまるから酵母を作っておくのだけど、またこの酵母が長期保存可なのであまる。んで、思い出した。酒粕酵母は、焼くとチーズみたいな味になる!ウマウマのビーガンチーズクッキー焼い...

Today/green smoothie

家庭菜園の植え替え時期なので、大きくなったベビーリーフを入れましたが、ルッコラの癖が強すぎたのでブロッコリーの葉も足しました。そろそろ春野菜の種まきです(*^_^*)byねね...

おフランスの発酵バター

発酵バター流行ってますね!よつばの手頃な発酵バターを明治屋でよく購入してましたが・・・去年~フランス産のが自然食業界で宣伝されてますね。近所の駅前でほとんどのスーパーフードやマクロビ製品など手軽に購入できるので、やっぱりミーハーな私は買ってしまいました。125gで980円 主婦としては使えないけど ウマいです芋系+バターはやめられませんミニセイロ、ほんまに重宝してます。鍋付き2段重ねで1,500円くらいで購入...

嫁の介護日記

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今夜もまとめて更新中!私 介護は2度目なんです。一人目は、舅 現在は、姑です。毎日体力勝負だから、50歳で経験できて良かったなと思ってます。舅の時は、30代で経験しましたが、現代みたいに福祉の協力がなかったので家庭崩壊するかと思ったよー。ある日 突然 ポックリ亡くなったんです。ウソォーンと思いましね毎日 経験してる事は、びっくりするくらい貴重な体験です。今じゃぁ 毎度おおきに と思って生活してますわ。...

ミネラル不足をグリーンスムージーで補う

最近爪の先が割れる事が多く、何か?ミネラル不足かもしれないから グリーンスムージーを毎日飲む事にしました。寒い冬は、あたたかいスープ、味噌汁、お茶になってしまいますのでね。原因は、手先使う家事も多いのも原因かもしれないけど・・・7年前の貧血もスムージー や ローフード で改善しましたから経験済み。3ヶ月で結果出たもんなぁ~!思い返せば、60歳代の医者のおっちゃんらもグリーンスムージで血圧も中性脂肪も正...

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